Le stress est un des maux les plus répandus ! Mais concrètement qu’est-ce c’est ? Comment se manifeste-t-il ? Est-ce un état nocif ? Pouvons-nous en être maître ? Définition du Stress Le stress est souvent associé au fait d’être pressé, à la qualité de tâches à accomplir en un temps donné, à une épreuve de la vie, etc. …
Comment définir le Burn Out ? Le Burn out résulte d’un déséquilibre entre les ressources personnelles, organisationnelles et les exigences de l’environnement. En effet, chacun d’entre nous est en perpétuel interaction avec son environnement qu’il soit professionnel ou personnel (enfants, travail lié à la maison, etc.). Nous nous impliquons et mobilisons notre énergie afin de …
La perte d’un être proche est une expérience bouleversante pour chacun d’entre nous. Cette confrontation à la mort est un choc et fait souffrir mentalement. Il nous faut alors vivre avec un nouveau manque, une absence ou encore une séparation, et accepter de vivre avec nos souvenirs tout en sachant que : ce qui a été ne se poursuivra plus. …
Comment sortir de la tristesse face au décès ? 3 pistes pour réussir son deuil Lire la suite »
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